foto di Lo Spilucchino
La pesca è tra i frutti meno zuccherini. Si caratterizza perchè ricca di vitamina A e potassio. Inoltre contiene fluoro, tracce di ferro e vari oligoelementi. Aiuta a sostenere il nostro corpo che deve lottare contro il grande caldo, regalando buona energia e nello stesso tempo aiutandoci a riposare.
E' utile anche per le malattie epatiche, per combattere la stitichezza e contro le astenie e la stanchezza. E' diuretica e leggermente lassativa, stimola la secrezione gastrica ed è utile contro i calcoli e la presenza di sangue nelle urine (ematuria).
Informazioni liberamente tratte da L'alimentazione naturale di Nico Valerio
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