La spesa di ottobre
Ortaggi: barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli cappuccio, cavoli verza, cavolini di bruxelles, cetrioli, cicorie, cipolle, finocchi, funghi selvatici, indivia, lattuga a cappuccio, lattufa riccia, patate, peperoni, porri, radicchi rossi, rapanelli, rape, rucola, scalogni, scorzanera, sedano, sedano rapa, spinaci, zucche.
Frutta: cachi, castagne cotogne, kiwi, limoni, mandorle, melagrane, mele, meloni, nocciole, noci, pere, uva
Erbe aromatiche: alloro, origano, peperoncino, prezzemolo,
rosmarino, salvia, timo
rosmarino, salvia, timo
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